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有り
もう、SNSで誰かと比べて落ち込む自分を卒業しませんか？
SNSを見るたびに、うらやましさや無力感で胸の奥がざわついてしまう──
そんな経験をして、あなたは自分を責めていませんか。
実はいま、SNSによる比較で自分を見失う人が増えています。
でも、大丈夫。
見方を変えれば、
SNSは「未来のヒント」に変わります。
他人の投稿を見て落ち込むのではなく、
「私はこうなりたい！」という自分の願いに気づくサインとして受け取る。
この切り替えができれば、
ワクワクする情報として受け取れるようになります。
その切り替えの鍵になるのが、
日本古来の「予祝（よしゅく）」です🌸
予祝おねえさんとして、予祝の魅力を広めている眞柄真有奈さん自身も、
かつては比較や劣等感に心をすり減らし、
「どうして自分はうまくいかないのだろう」と悩み続けていた一人でした。
けれど彼女は、日本人が大切にしてきた“予祝”という知恵と出合い、
「叶った未来を先に祝う」というシンプルで奥深いメソッドを
取り入れてからは、比較で落ち込むことが激減！
予祝で夢を叶えることの循環で、劣等感に襲われている暇がなくなったとも言えます。
今回の講座では、まゆなさん自身が人生を切り開いてきた予祝の力の核心に触れながら、SNSとの上手なつき合い方を身につけていただきます。
✨ 予祝とは
お花見や豊作祈願などで古来より使われてきた、
「先に叶ったつもりで祝う[1] 」日本人の知恵。
✔ 未来の感情を先に味わうことで、脳が「もう叶った」と錯覚する
✔ すると、願いに必要な情報が自然と目に入るようになる（脳の検索機能が働く）
✔ 迷いが減り、行動がブレなくなる
✔ 直感で「これだ！」と思える選択ができるようになる
つまり、予祝を腑に落とせた人から、 "願いが自然と叶うルート"に入ります。
この1day講座では、 予祝のメソッドが理解できるようになり、
あなた自身の「見る世界」を変えていきます。
もう、誰かと比べて落ち込む必要はありません。
あなたの未来は、あなたが選べるのですから。
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この講座で得られること
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✨ SNSの嫉妬を「未来のヒント」に変える視点
✨ 比較グセを手放す“うけいれ・あじわい・たのしむ”の3ステップ
✨ 願いが自然と叶う"予祝"の具体的なやり方
✨ その日から使える、感情の切り替えワーク
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こんな方におすすめ
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□ SNSを見るたび、胸がざわついてしまう
□ 「私なんて…」が口癖になっている
□ 好きなことがあるのに、行動できない自分がいる
□ 比較から抜け出せず、心が疲れやすい
□ 自分の人生を、もっと楽しみたい
ひとつでも当てはまるなら、
この講座はあなたのためのものです。
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講師・眞柄 真有奈さんより
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「紙とペン（スマホ）があれば、人生はいつからでも書き換えられる。」 そんな想いを胸に、予祝メソッドを伝えています。
「願いを叶える」のは特別なことでも特別な人のものでもありません。
予祝は、未来を先にお祝いするという、日本人がずっと大切にしてきた心の文化。 不安ではなく、希望に焦点を当てることで、心が軽くなり、 日々の小さな選択が自然と“願いが叶う方向”へ進みはじめます。
いまもし、あなたが 「もっと自分を大切にしたい」 「SNSに振り回されず、ごきげんな毎日を送りたい」 「本当は何を望んでいるのか知りたい」
という気持ちを少しでも抱えているなら、 きっとこの時間はあなたの心に安心感と自己信頼をもたらしてくれます。
一緒に、“叶ったつもり”でワクワクしながら未来を祝う練習をしましょう。 あなたの願いが、あなたらしい形で花開くよう、やさしくたのしくガイドします。
ぜひ、遊びにきてくださいね。
※日程が合わなくても、アーカイブ視聴が可能です。
講師プロフィール
ま が ら ま ゆ な
眞柄 真有奈
ソウルフルライフ株式会社代表取締役。著者・プロフェッショ ナルコーチ（ICF PCC／CTI CPCC）。山野美容芸術短期 大学特任准教授。Mrs. International Asia
Oceania 2021。
1987年生まれ、北海道札幌市出身。現在は神奈川県在住、8歳と3歳の2児の母。 上場企業で営業・人事として働くなかで、頑張りすぎて心と体のバランスを崩し、退職を経験。 “これからどう生きたい？”と自分に問い続けていた時、コーチングに出会い、 直感で「これだ」と心が震え、フリーランスに。
2016年、無職で何もないどん底から、紙に理想を書き続ける「予祝」をコツコツ実践。 その小さな一歩が道を開き、プロコーチとして独立が軌道に乗り、法人化へ。 これまで、経営者・管理職・ワーキングマザー・起業家など、のべ500人のビジネスパーソンをサポート。
2020年からは山野美容芸術短期大学で特任准教授として、 “人生のためのキャリアデザイン”をテーマに授業を担当。 2021年には、自分自身も挑戦者として10キロのダイエットに成功し、ミセスコンテスト日本大会優勝、そして世界大会への出場も叶える。
現在は、企業研修・講演・ワークショップ・イベントプロデュースなど、 “誰もが創造性をひらき、本当の自分を生きる未来を”をビジョンに活動を行っている。
